เวอร์ชั่นมือถือ ลดล้างสต็อก วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต⭐ซึโยชิ โยชิโนะ⭐Free mind 🧡หนังสือนิยายมือสอง🧡(ราคาถูก ส่งฟรี*)🧡🧡🧡
หนังสือนิยายมือสอง หน้าแรก นิยายมือสอง หนังสือใหม่ หนังสือมือสอง หนังสือมือสอง หนังสือมาใหม่ หนังสือมาใหม่ วีธีการ วิธีการ/ค่าจัดส่ง ติดต่อเรา ติดต่อเรา แจ้งชำระเงิน แจ้งชำระเงิน เว็บบอร์ด เว็บบอร์ด รถเข็น รถเข็นหนังสือมือสอง
ปรับปรุงร้านล่าสุด 29-Mar-24
ค้นหา  : ค้นหาหนังสือ                 

หนังสือ นิยาย หน้าแรก > วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต > ซึโยชิ โยชิโนะ > Free mind

วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต

ซึโยชิ โยชิโนะ Free mind ⭐⭐⭐⭐⭐
วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต หนังสือ

หนังสือราคาถูก ข้อความ  สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) : @oml8411t   เพิ่มเพื่อน ร้านหนังสือมือสอง
วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต ซึโยชิ-โยชิโนะ หนังสือ นิยาย

วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต ซึโยชิ-โยชิโนะ หนังสือ นิยาย

* รูปหนังสือส่วนใหญ่เป็นรูปแทนค่ะ*

จำนวนผู้เข้าชม 742 ครั้ง
share facebook share twitter
หนังสือ นิยาย มือสอง
หนังสือทุกเล่มมีประกันการสูญหายค่ะ

หนังสือ นิยาย 

วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต

(หนังสือใหม่) หนังสือดี
ผู้แต่ง : ซึโยชิ โยชิโนะ
ผู้แปล/เรียบเรียง : วิลาสินี รัตนเรืองไร ยามากุจิ
สำนักพิมพ์ : Free mind
เรื่องย่อ :     นิยาย/หนังสือวิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต - ⭐⭐⭐
"วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต" เล่มนี้ เขียนโดย "คุณซึโยชิ โยชิโนะ" นักวิ่งเท้าเปล่าอันดับหนึ่งของญี่ปุ่น ซึ่งได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับการวิ่งด้วยเท้าเปล่าขณะศึกษาต่อระดับปริญญาโท จากสมมติฐานที่ว่า เท้าเป็นอวัยวะที่ถูกสร้างขึ้นมาอย่างมีประสิทธิภาพมาก และเมื่อทำการศึกษาเกี่ยวกับการทำงานของเท้าก็ยิ่งฟันธงได้ว่า การวิ่งด้วยเท้าเปล่านั้นเป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล
ทว่าในปัจจุบัน นักวิ่งส่วนใหญ่ที่ใส่รองเท้าวิ่งทั่วไปซ้อมวิ่งแล้วเกิดการบาดเจ็บจนเป็นสาเหตุให้ล้มเลิกการวิ่งเป็นสิ่งที่น่าเสียดายอย่างยิ่ง ผู้เขียนจึงพยายามนำเสนอการวิ่งเท้าเปล่าที่ดีต่อสุขภาพมาตลอด แม้จะได้ยินอยู่เสมอว่า "การวิ่งเท้าเปล่าไม่เหมาะกับผม/ฉันหรอก" ซึ่งผู้เขียนก็เข้าใจถึง "ความไม่มั่นใจดังกล่าว" แต่โครงสร้างของร่างกายมนุษย์ทุกคนนั้นเหมือนกัน ถ้าหากเราไม่ใช้งานสิ่งที่มีพร้อมอยู่ในร่างกายของเราอย่างเต็มที่ คุณจะไม่รู้สึกเสียดายหรือ

ผู้เขียนได้แนะนำการวิ่งเท้าเปล่าให้กับผู้ที่สนใจทุกคน ทว่าสภาพแวดล้อมในปัจจุบันยังมีอันตรายที่อาจทำให้ฝ่าเท้าเกิดการบาดเจ็บได้ การเริ่มด้วยเท้าเปล่าในทันทีจึงค่อนข้างทำได้ยาก เมื่อคิดถึงปัญหาเหล่านี้ ผู้เขียนก็ได้พบกับ "รองเท้าเสมือนเท้าเปล่า" ซึ่งเป็นรองเท้าที่สามารถขจัดความไม่สะดวกต่างๆ ของเท้าเปล่า หากเรียนรู้ถึงวิธีการวิ่งเสมือนเท้าเปล่าอย่างเต็มที่ก็จะสามารถได้รับผลของมันอย่างเต็มที่ และยังช่วยเพิ่มความเร็วในการวิ่งได้อีกด้วย ซึ่งก็ได้มีการนำการวิ่งเสมือนเท้าเปล่าที่แนะนำไว้ในหนังสือเล่มนี้ไปใช้ในเมนูการฝึกจริง และช่วยให้นักวิ่งมาราธอนหลายๆ คนสามารถทำเวลาได้ดีขึ้น 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง หากทุกท่านสามารถเรียนรู้ถึงวิธีการวิ่งเสมือนเท้าเปล่าได้อย่างถูกต้องและไม่สับสน ค่อยๆ ปฏิบัติดูทีละนิดโดยไม่ฝืน เพื่อนำการทำงานของเท้าในแบบที่ควรจะเป็นกลับคืนมา คุณจะมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและสนุกกับการวิ่งไปตลอดชีวิต


สารบัญ

Part 1 : การวิ่งเสมือนเท้าเปล่าคืออะไร
- รองเท้าวิ่งคุณภาพเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บ
- นำเท้าที่แข็งแกร่งสุขภาพดีที่มนุษย์เรามีมาดั้งเดิม
- กลับคืนมาด้วย "เท้าเปล่า"
ฯลฯ

Part 2 : เพิ่มความเร็วด้วยวิธีใหม่! ลองจริงกับการวิ่งเสมือนเท้าเปล่า
- เพิ่มความเร็วด้วยวิธีใหม่! ลองจริงกับการวิ่งเสมือนเท้าเปล่า
ฯลฯ
รหัส : VB046688
หมวด : สุขภาพ-ความงาม
ชนิดปก : ปกอ่อน
ISSN หรือ ISBN : 9786167115849
จำนวนหน้า : - หน้า
พิมพ์ครั้งที่ / พศ. : -/-
ขนาด : - x - ซม.
ประเภท : หนังสือใหม่
สภาพ : หนังสือใหม่ (100) % (หนังสือใหม่)
สภาพเพิ่มเติม : -
อัพเดทล่าสุด : 29 มีนาคม 2567
สถานะสินค้า : [สินค้าหมด]
ราคาปกติ : 195 บาท
วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต ซึโยชิ-โยชิโนะ ราคาขาย สินค้าหมด บาท

 รับสิทธิ์ฟรีค่าจัดส่งเมื่อสั่งเกิน 800 บาท !!
สินค้าหมด


เสนอราคาหนังสือ
สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) Line ID : @oml8411t เพิ่มเพื่อน
ดูสินค้าใน ดูในแอฟ Shopee
ดูสินค้าใน ดูในแอฟ Shopee
หนังสือใหม่ หนังสือมือสอง

นิยาย

ภาพทั้งหมด ของหนังสือวิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต โดย ซึโยชิ โยชิโนะ สำนักพิมพ์Free mind

 
วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต

วิ่งเท้าเปล่าเปลี่ยนชีวิต

 


หนังสือแนะนำ

หนังสือมือสอง / หนังสือมาใหม่แนะนำ หนังสือมือสอง

รักนี้-ตราบสิ้นกาลเวลา

หยิบใส่รถเข็น

รักนี้-ตราบสิ้นกาลเวลา

240 > 79

เราคืออาเซียน-ประชาคมอาเซียน

หยิบใส่รถเข็น

เราคืออาเซียน-ประชาคมอาเซียน

99 > 59

ใต้อุ้งท็อปบู๊ต

หยิบใส่รถเข็น

ใต้อุ้งท็อปบู๊ต

200 > 129

จารชนเหนือมนุษย์-เล่ม-1

หยิบใส่รถเข็น

จารชนเหนือมนุษย์-เล่ม-1

240 > 120

บ้านและสวน-ฉบับพิเศษกลางปี-50

หยิบใส่รถเข็น

บ้านและสวน-ฉบับพิเศษกลางปี-50

290 > 199

ซ่อนสิเน่หา

หยิบใส่รถเข็น

ซ่อนสิเน่หา

219 > 89

นิยายรักในครัวใจ

หยิบใส่รถเข็น

นิยายรักในครัวใจ

320 > 69

เธอเท่านั้น-สุดที่รัก

หยิบใส่รถเข็น

เธอเท่านั้น-สุดที่รัก

300 > 99

ยั่วรักมัจจุราช

หยิบใส่รถเข็น

ยั่วรักมัจจุราช

279 > 99

ฮ่องเต้โฉมงามพลิกแผ่นดิน-เล่ม-1

หยิบใส่รถเข็น

ฮ่องเต้โฉมงามพลิกแผ่นดิน-เล่ม-1

469 > 389

ส่าหรี

หยิบใส่รถเข็น

ส่าหรี

240 > 95

เอเวอร์มอร์-Evermore-ตอนทิวลิปปริศนา

หยิบใส่รถเข็น

เอเวอร์มอร์-Evermore-ตอนทิวลิปปริศนา

230 > 115

ชีวิตมหาลัยที่แสนเศร้าของผม-เล่ม-1-2

หยิบใส่รถเข็น

ชีวิตมหาลัยที่แสนเศร้าของผม-เล่ม-1-2

398 > 99

สนุก-สบาย-หายปวด-ฟิตได้แม้ในที่จำกัด

หยิบใส่รถเข็น

สนุก-สบาย-หายปวด-ฟิตได้แม้ในที่จำกัด

220 > 110

เพชรร้าว

หยิบใส่รถเข็น

เพชรร้าว

280 > 89

Every-Dimension-of-You-มิติที่รัก

หยิบใส่รถเข็น

Every-Dimension-of-You-มิติที่รัก

590 > 472

ปรารถนาดวงใจแห่งไอยคุปต์

หยิบใส่รถเข็น

ปรารถนาดวงใจแห่งไอยคุปต์

265 > 99

มารรัก

หยิบใส่รถเข็น

มารรัก

295 > 259

The-Guardian-Begin-ผู้พิทักษ์อลเวง-ภาคกำเนิด-เล่ม-1

หยิบใส่รถเข็น

The-Guardian-Begin-ผู้พิทักษ์อลเวง-ภาคกำเนิด-เล่ม-1

300 > 150

พระสวามีเป็นชาวนา

หยิบใส่รถเข็น

พระสวามีเป็นชาวนา

430 > 279

พิสูจน์รักสลักใจ-แด่เธอด้วยดวงใจ-ภาคพิเศษ-ตอน-หวนคืนอีกครา

หยิบใส่รถเข็น

พิสูจน์รักสลักใจ-แด่เธอด้วยดวงใจ-ภาคพิเศษ-ตอน-หวนคืนอีกครา

360 > 129

เบี้ยพรหมจรรย์

หยิบใส่รถเข็น

เบี้ยพรหมจรรย์

299 > 79

ลิขิตลวงบ่วงกามเทพ

หยิบใส่รถเข็น

ลิขิตลวงบ่วงกามเทพ

289 > 89

รักนี้ออกแบบด้วยหัวใจ

หยิบใส่รถเข็น

รักนี้ออกแบบด้วยหัวใจ Cappuccino Arts

205 > 89

พระหมื่นปีหนีรัก-1-2

หยิบใส่รถเข็น

พระหมื่นปีหนีรัก-1-2 (จบ)

650 > 325

บ่วงรักจอมมาร

หยิบใส่รถเข็น

บ่วงรักจอมมาร

159 > 79

ถ้าความหลงบังตา-เราจะไม่รู้ว่ารักคืออะไร

หยิบใส่รถเข็น

ถ้าความหลงบังตา-เราจะไม่รู้ว่ารักคืออะไร

180 > 90

จดหมายจากเกียวโต

หยิบใส่รถเข็น

จดหมายจากเกียวโต

175 > 120

หนี้รักทาสหัวใจ

หยิบใส่รถเข็น

หนี้รักทาสหัวใจ

260 > 99

กามเทพร่ายรัก

หยิบใส่รถเข็น

กามเทพร่ายรัก

329 > 99

ดูหนังสือทั้งหมด ดูหนังสือทั้งหมด  


ล็อกอิน
 อีเมลล์ : 

 รหัสผ่าน : 




..........................

รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 49 บาท 
รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 59 บาท 
รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 69 บาท 
รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 79 บาท 
รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 89 บาท 
รับซื้อหนังสือ  ทุกเล่มราคาเดียว 99 บาท 
...............................
รับซื้อหนังสือ  สินค้าอื่น ๆ และของพรีเมี่ยม 
ปกพลาสติกใส  ปกพลาสติก,ถุงซิปล็อค,Air bubble
Shopee ...............................
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือไม่เกิน 70 บาท 
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือ 70-100 บาท 
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือลด> 60% 
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือลด> 50% 
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือราคาพิเศษ หนังสือราคาพิเศษ
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือแนะนำ หนังสือแนะนำ
รับซื้อหนังสือมือสอง  หนังสือหลุดจอง
รับซื้อหนังสือมือสอง  Tips and Technics
share facebook share twitter
..........................
ติดต่อเรา ติดต่อเรา | ติดต่อเรา Line ID : @oml8411t
| หน้าแรก | หนังสือมือสอง | หนังสือใหม่ | หนังสือมาใหม่ | รับซื้อหนังสือ | วิธีการ | ติดต่อเรา | แลกลิงค์ |กลับขึ้นด้านบน
Best view @ resolution 1024x768 with IE.8.0 or higher            พิมพ์หน้านี้           Copyright © 2006-2025 WeLoveBooK.Com All Rights Reserved. [Fri 29 of Mar 24 08:49:16 AM]