รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ ไม่ยากถ้าไม่อยากอ้วน-:-ชุดการ์ตูนความรู้-ฉบับการ์ตูน- โดย AL สำนักพิมพ์ นานมี 🧡🧡🧡 |
ไม่ยากถ้าไม่อยากอ้วน-:-ชุดการ์ตูนความรู้-ฉบับการ์ตูน- โดย AL สำนักพิมพ์ นานมี ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
คลิกดูหนังสือ 🧡 ไม่ยากถ้าไม่อยากอ้วน-:-ชุดการ์ตูนความรู้-ฉบับการ์ตูน- โดย AL สำนักพิมพ์ นานมี ⭐⭐⭐⭐⭐ |
สินค้าหมด สำหรับใครที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเคลื่อนไหวร่างกายเชื่องช้าลง หรือรู้สึกอึดอัดเพราะไขมันที่พอกพูนตามร่างกายมากเกินไป ลองมาเรียนรู้วิธีการลดน้ำหนักที่ "เคน" จะพาคุณไปเรียนรู้ และพยายามไปพร้อม ๆ กัน มาลุ้นกันสิว่า "เคนกับจินนี่" จะสามารถลดน้ำหนักอย่างถูกต้องและปลอดภัย จนกลับมามีรูปร่างและสุขภาพดีได้หรือไม่ สารบัญ - จินนี่กับเคน - อาหารเช้าสำคัญนะ - ดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปไม่ดีนะ - ตารางลดน้ำหนัก - น้ำ น้ำ น้ำ - ฟาสต์ฟู้ดและอาหารกึ่งสำเร็จ - ออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นเพื่อลดน้ำหนัก - ฉันอ้วนจริง ๆ หรือ - อ้วนตั้งแต่เกิดหรืออ้วนเพราะปัจจัยแวดล้อม - แผนลดน้ำหนักของเคน - อาหารว่างตอนเย็น คือ ศัตรูของการลดน้ำหนัก - ทำไมต้องลดน้ำหนัก เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน ไม่ยากถ้าไม่อยากอ้วน-:-ชุดการ์ตูนความรู้-ฉบับการ์ตูน-เล่มนี้ |