หนังสือสภาพดี เรื่องย่อ / รูปภาพทั้งหมดของหนังสือ โยคะรักษาโรค-(ปรับสมดุลด้วยวิธีธรรมชาติ)-+CD โดย ธัญภา-ขวัญกิจเมธี สำนักพิมพ์ Think-beyond หมวดหนังสือ
โยคะรักษาโรค-(ปรับสมดุลด้วยวิธีธรรมชาติ)-+CD

โยคะรักษาโรค-(ปรับสมดุลด้วยวิธีธรรมชาติ)-+CD
.   การมีร่างกายที่เเข็งเเรงถือเป็นจุดเริ่มต้นของการมีจิตใจที่เเข็งเเกร่งตามไปด้วย เข้าทำนองที่ว่า เมื่อกายพร้อม ใจเราก็พร้อม เเต่ร่างกายของเรา เเม้เเข็งเเรงเเค่ไหนก็ย่อมเสื่อมสภาพไปตามวัยเเละเวลา ทางเเก้ปัญหาเบื้องต้นของหลายๆ คนคงเคยชินกับการพึ่งพาสารเคมีต่างๆ ที่ทำให้ร่างกายหายเจ็บป่วยได้ จนลืมไปว่าการบำบัดด้วยวิธีทางธรรมชาติ อย่างการออกกำลังกายด้วยการฝึกโยคะก็เป็นอีกทางหนึ่งที่สามารถรักษาโรคได้เช่นกัน
การฝึกโยคะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายมีการปรับสมดุลภายใน ช่วยให้ระบบอวัยวะต่างๆ มีการทำงานได้ดีขึ้น เข้าที่เข้าทางช่วยป้องกันเเละรักษาโรคภัยต่างๆ ได้ในระยะยาว ซึ่งจะส่งผลดีให้กับร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งพายาชนิดไหนเลย


สารบัญ

- ประวัติโยคะรักษาโรค
- รู้จักโยคะอาสนะบำบัด
- ฝึกโยคะบำบัดกายเเละจิตอย่างไร
- กลุ่มโยคะอาสนะบำบัด
- ประโยชน์ของโยคะเพื่อรักษาโรค
- ข้อควรรู้สำหรับโยคะบำบัด
- การปฏิบัติโยคะปราณยาม
- ท่าอาสนะในกลุ่มท่านั่ง
- ท่าอาสนะในกลุ่มท่ายืน
- ท่าอาสนะในกลุ่มท่านอน
- เคล็ด(ไม่)ลับสุขภาพดี
- เทคนิคสวย ใส สุขภาพดีได้ใน 1 วัน
เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน โยคะรักษาโรค-(ปรับสมดุลด้วยวิธีธรรมชาติ)-+CDเล่มนี้