Name: เมื่อผมอยากเป็นยูทูบเบอร์แข่งกับแฟนเก่า
Rating: 4.8 (136 reviews)
Author: Afternoonmood
ISBN: 9786167283319

ปรับปรุงร้านล่าสุด 26-Apr-24	ค้นหา :

หน้าแรก > สุขภาพดี All in Office > ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม > แพรธรรม

สุขภาพดี All in Office ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม แพรธรรม ⭐⭐⭐⭐⭐

สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) : @oml8411t

สุขภาพดี-All-in-Office ดร.-ปทัตตา-ภริตาธรรม หนังสือ นิยาย

* รูปหนังสือส่วนใหญ่เป็นรูปแทนค่ะ*

จำนวนผู้เข้าชม 723 ครั้ง

หนังสือทุกเล่มมีประกันการสูญหายค่ะ

สุขภาพดี All in Office

(หนังสือใหม่)

ผู้แต่ง :

ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม

ผู้แปล/เรียบเรียง :

สำนักพิมพ์ :

แพรธรรม

เรื่องย่อ :

นิยาย/หนังสือสุขภาพดี All in Office - ⭐⭐⭐จะช่วยให้คุณรู้จักวิธีปฏิบัติตนเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี การดูแลและบรรเทารักษาปัญหาสุขภาพของร่างกายทุกส่วน ระบบการทำงานของร่างกายทั้งภายนอกและภายใน เหมาะสำหรับคนทำงานที่มีเวลาน้อย และต้องเหน็ดเหนื่อยกับภารกิจในแต่ละวัน ตั้งแต่ตื่นนอนไปจนถึงเข้านอน การมีสุขภาพที่ดีย่อมส่งผลให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ "งานดี ชีวิตเป็นสุข" จริงหรือไม่?

สารบัญ

- การเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเริ่มฝึก
- การเตรียมความพร้อมของสถานที่ก่อนฝึก
- การหายใจอย่างถูกวิธี
- การบริหารเพื่อการบรรเทาและผ่อนคลายเฉพาะส่วน
- กายบริหารเพื่อการผ่อนคลายและสร้างสมาธิ
- การบริหารใบหน้า
- การบริหารคอและไหล่
- การบริหารมือ ข้อมือ และแขน
- การบริหารหลัง
- การบริหารขาและเท้า

รหัส :

VB040828

หมวด :

สุขภาพ-ความงาม

ชนิดปก :

ปกอ่อน

ISSN หรือ ISBN :

9786167283319

จำนวนหน้า :

- หน้า

พิมพ์ครั้งที่ / พศ. :

-/-

ขนาด :

- x - ซม.

ประเภท :

หนังสือใหม่

สภาพ :

(100) % (หนังสือใหม่)

สภาพเพิ่มเติม :

อัพเดทล่าสุด :

26 เมษายน 2567

สถานะสินค้า :

✔️ มีสินค้าพร้อมส่ง จัดส่งได้วันนี้ หรือภายใน 1-2 วันทำการ

ราคาปกติ : ~~200~~ บาท ราคาขาย100 บาท รับสิทธิ์ฟรีค่าจัดส่งเมื่อสั่งเกิน 800 บาท !!	save -50%	หยิบใส่รถเข็น
สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) Line ID : @oml8411t

ภาพทั้งหมด ของหนังสือสุขภาพดี All in Office โดย ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม สำนักพิมพ์แพรธรรม

ผลงานอื่น ๆ ของผู้แต่ง ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม

		ครอบครัว พื้นฐานสู่ความเป็นอัจฉริยะหมายเลข 1 (หนังสือใหม่)	สภาพ (100) % (หนังสือใหม่) หยิบใส่รถเข็น	115 บาท

หนังสือมือสอง / หนังสือมาใหม่แนะนำ

หยิบใส่รถเข็น นักจิตวิปลาส-:-The-Never-List ~~250~~ > 125	หยิบใส่รถเข็น ระบำมยุรา ~~300~~ > 240	หยิบใส่รถเข็น ครองปีศาจดั่งเคียงคู่ ชุด ปีศาจอุ้มสม ~~279~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น One-sided-Affair-ปานจะขาดใจ-เล่ม-1-2-จบ- ~~700~~ > 560	หยิบใส่รถเข็น พระชายารั่วซี-เล่ม-3 ~~360~~ > 289	หยิบใส่รถเข็น กำเนิดวิกเตอร์-แฟรงเกนสไตน์-เล่ม-1-ตอน-น้ำยาอมฤตแห่งสายเลือด ~~225~~ > 89
หยิบใส่รถเข็น พี่ไอ่นุ่มมาก ~~330~~ > 165	หยิบใส่รถเข็น กรงรักร้าย ~~289~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น จอมโจรลวงรัก ชุดจอมโจรสิเน่หา ~~240~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น พรรณนา ~~179~~ > 89	หยิบใส่รถเข็น รอยบรรพ์ ~~220~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น เกมรักหนี้หัวใจ ชุด Red Riding Hood and the Sexy Wealthy CEO ~~289~~ > 69
หยิบใส่รถเข็น ต้นตำนานอาภรณ์จักรพรรดิ-1-ภาคต้น-เล่มเดียว- ~~369~~ > 149	หยิบใส่รถเข็น คนข้างตำรา ~~120~~ > 60	หยิบใส่รถเข็น เพื่อนชายของโบ ~~175~~ > 88	หยิบใส่รถเข็น วิวาห์แค้นปมอาฆาต ~~149~~ > 69	หยิบใส่รถเข็น ผู้กล้ามากับดวง-เล่ม-7-ใครเป็นราชินีจับฉลากกัน-บรรจุกล่อง- ~~149~~ > 75	หยิบใส่รถเข็น Perfect-Match-แฟนฉัน-รับประกันความเพอร์เฟ็กต์ ~~199~~ > 99
หยิบใส่รถเข็น ปุญญา-ปาฏิหาริย์-ความรัก ~~249~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น จอมทัพพลิกแผ่นดิน-ภาคสมบูรณ์-เล่ม-5 (รูปแทน) ~~230~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น ชุดโลกาภิวัฒน์-15-ประชาธิปไตยโดยตรง ~~200~~ > 119	หยิบใส่รถเข็น จอมมารกระชากรัก ~~129~~ > 77	หยิบใส่รถเข็น พรหมจรรย์ไร้ราคา 99 > 55	หยิบใส่รถเข็น Kiss-Me-Mister-A-เผลอรักหมดใจยัยคุณหนู ~~159~~ > 79
หยิบใส่รถเข็น นวนิยายโพรเจกต์-หอมลมหวน-:-ลมหวน-อ้วนกับผอม ~~200~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น เคล็ดลับสู่ผิวสวย-ขาว-ใส-ทำอย่างไรให้ขาว ~~220~~ > 135	หยิบใส่รถเข็น รักเร้นใจ-cookies- 89 > 59	หยิบใส่รถเข็น เจินหวน-จอมนางคู่แผ่นดิน-เล่ม-8 ~~280~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น I-Sea-U-เล่ม-3 ~~180~~ > 90	หยิบใส่รถเข็น เมื่อผมอยากเป็นยูทูบเบอร์แข่งกับแฟนเก่า ~~700~~ > 560
ดูหนังสือทั้งหมด