หนังสือสภาพดี รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife 🧡🧡🧡 หมวดหนังสือ

อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife ⭐⭐⭐⭐⭐

คลิกดูหนังสือ 🧡 อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife ⭐⭐⭐⭐⭐

อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ

อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ
.   สินค้าหมด
หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องราวของอาหารการกินเพื่อสุขภาพ โดยนำวิถีการกินเเบบที่ได้รับความนิยมมากในปัจุบันมาพูดกัน ทั้งการกินเเบบหยินหยาง การกินเเบบไทย เเละการกินเเบบเเมคโครไบโอติกส์ รวมไปถึงการให้ความสำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพราะการกินที่ดีต้องควบคู่กับการออกกำลังกายที่ดีด้วยจึงจะเกิดผลดีที่สุดต่อร่างกาย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
- อาหารสำคัญต่อคนเราเช่นไร Why is food so important?
- กินแบบหยิน-หยาง ตามแบบอย่างชาวจีน Yin and Yang Food
- กินอาหารตามแบบไทย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง Be healt, eat Thai food
- กินแบบแมคโครไบโอติกส์ Benefits of Macrobiotics
- รู้จักออกกำลังกายควบคู่กับการกิน Eat and live happily with disease
เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติเล่มนี้