รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife 🧡🧡🧡 |
อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
คลิกดูหนังสือ 🧡 อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ โดย ธีระวุฒิ-ปัญญา สำนักพิมพ์ goodlife ⭐⭐⭐⭐⭐ |
สินค้าหมด หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องราวของอาหารการกินเพื่อสุขภาพ โดยนำวิถีการกินเเบบที่ได้รับความนิยมมากในปัจุบันมาพูดกัน ทั้งการกินเเบบหยินหยาง การกินเเบบไทย เเละการกินเเบบเเมคโครไบโอติกส์ รวมไปถึงการให้ความสำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพราะการกินที่ดีต้องควบคู่กับการออกกำลังกายที่ดีด้วยจึงจะเกิดผลดีที่สุดต่อร่างกาย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้ สารบัญ - อาหารสำคัญต่อคนเราเช่นไร Why is food so important? - กินแบบหยิน-หยาง ตามแบบอย่างชาวจีน Yin and Yang Food - กินอาหารตามแบบไทย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง Be healt, eat Thai food - กินแบบแมคโครไบโอติกส์ Benefits of Macrobiotics - รู้จักออกกำลังกายควบคู่กับการกิน Eat and live happily with disease เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติเล่มนี้ |