|
|
รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ เทคนิคสร้างอารมณ์ดีด้วยวิธีง่ายๆ-คิด-ทำดี-ชีวีมีสุข โดย บก.-ถวัลกร-ฉัตราธรรม สำนักพิมพ์ แพรธรรม 🧡🧡🧡 | |
เทคนิคสร้างอารมณ์ดีด้วยวิธีง่ายๆ-คิด-ทำดี-ชีวีมีสุข โดย บก.-ถวัลกร-ฉัตราธรรม สำนักพิมพ์ แพรธรรม ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
|
คลิกดูหนังสือ 🧡 เทคนิคสร้างอารมณ์ดีด้วยวิธีง่ายๆ-คิด-ทำดี-ชีวีมีสุข โดย บก.-ถวัลกร-ฉัตราธรรม สำนักพิมพ์ แพรธรรม ⭐⭐⭐⭐⭐ |
เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ว่าด้วยการลดความเครียดด้วยตัวเอง ชี้นำหนทางการกำจัดความเครียด เพื่อนำไปสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีความสุขและปราศจากโรคภัยเบียดเบียน รวมทั้งกล่าวถึงโภชนาการที่เกี่ยวข้องกับสภาวะความเครียด ในเรื่องของผลกระทบการป้องกันและกำจัดความเครียดด้วยหลักการบริโภคอย่างถูกวิธี รวมทั้งชี้ให้เห็นโทษของการบริโภคที่ไม่ถูกหลัก มารู้จักเทคนิคการทำความคิดให้เป็นประโยชน์ เพื่อสร้างสิ่งต่าง ๆ แก่ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ รู้จัก และฝึกฝนเพื่อใช้อำนาจของอารมณ์ และความคิดให้เป็นประโยชน์สูงสุดแก่ชีวิตสารบัญ - รู้เท่าทันความเครียด - ความเครียดกับปัจจัยทางกายวิภาค - ความเครียดกับช่วงอายุ - การประเมินระดับความเครียด - ความเครียดกับการทำงานของหัวใจ - ความเครียดกับผลกระทบด้านโภชนาการ - ความเครียดกับพฤติกรรมการบริโภค - บรรทัดฐานของพฤติกรรมกับความเครียด - หลักการจัดการกับความเครียด เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน เทคนิคสร้างอารมณ์ดีด้วยวิธีง่ายๆ-คิด-ทำดี-ชีวีมีสุขเล่มนี้ ติดต่อทางไลน์ Line ID: @oml8411t หรือกดปุ่มเพิ่มเพื่อนสีเขียวได้เลยค่ะ  |