|
|
รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ อ้วนแล้วไง-ผอมได้ก็แล้วกัน โดย กินจัง สำนักพิมพ์ giftt 🧡🧡🧡 | |
อ้วนแล้วไง-ผอมได้ก็แล้วกัน โดย กินจัง สำนักพิมพ์ giftt ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
|
คลิกดูหนังสือ 🧡 อ้วนแล้วไง-ผอมได้ก็แล้วกัน โดย กินจัง สำนักพิมพ์ giftt ⭐⭐⭐⭐⭐ |
สินค้าหมดหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน และอยากมีหุ่นดี โดยได้เสนอวิธีลดความอ้วนแนวใหม่ ที่ไม่สร้างภาระให้แก่ร่างกาย และไม่ต้องทรมานจากการอดอาหาร เพียงยึดหลัก 3 ประการ คือ ปฏิวัติการกิน การนอน และการออกกำลังกาย วิธีง่ายๆ ที่สามารถปฏิบัติควบคู่ไปกับชีวิตประจำวันได้ จึงไม่เป็นอุปสรรคสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา นอกจากการปรับปลี่ยนพฤติกรรมดังที่กล่าวมา ในเล่มยังได้ให้ความรู้ และสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุของความอ้วน เมื่อมีความเข้าใจและสามารถวิเคราะห์ถึงต้นตอของความอ้วนได้ จะช่วยลดความเสี่ยงจากการกลับมาอ้วนอีกได้ นอกจากนี้ ยังได้เสนอวิธีการออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินหลังน้ำหนักลด ไม่ว่าจะเป็น แขนล่ำ ขาใหญ่ พุงย้อย คางห้อย คอใหญ่ เอวหนา ให้คงเหลือไว้เพียงส่วนเว้าส่วนโค้งที่หญิงสาวปรารถนา และพิเศษ! "ทวงคืนความฟิต & เฟิร์ม ให้คุณแม่มือใหม่" ด้วยวิธีธรรมชาติ ปราศจากอันตราย และเห็นผลชัดเจน! สารบัญ Part I สาเหตุของความอ้วน Part II เตรียมพร้อมก่อนลงสนามต่อสู้กับความอ้วน Part III ลงสู่สนามต่อสู้กับความอ้วน ภายใต้เเนวคิด "ไม่ต้องอด ก็ผอมได้" Part IV ทวงคืนความฟิต & เฟิร์ม ให้คุณเเม่หลังคลอด Part V ไขปัญหาคาใจเรื่อง อ้วนๆ เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน อ้วนแล้วไง-ผอมได้ก็แล้วกันเล่มนี้ |