หนังสือสภาพดี รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ โดย Liz-Wilde-Jo-Glanville-Blackburn สำนักพิมพ์ ซีเอ็ด 🧡🧡🧡 หมวดหนังสือ

Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ โดย Liz-Wilde-Jo-Glanville-Blackburn สำนักพิมพ์ ซีเอ็ด ⭐⭐⭐⭐⭐

คลิกดูหนังสือ 🧡 Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ โดย Liz-Wilde-Jo-Glanville-Blackburn สำนักพิมพ์ ซีเอ็ด ⭐⭐⭐⭐⭐

Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ

Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ
.   สินค้าหมด
ผู้เขียน: Liz Wilde, Jo Glanville-Blackburn, Josephine Collins
ผู้แปล: พญ.ภัทรวรรณ ธาดาดลทิพย์, รศ.ดร.ปาริชาต สถาปิตานนท์, ปรียาธร พิทักษ์วรรัตน์
ราคา: 185 บาท
จำนวนหน้า: 275 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 140 x 140 x 15 มม.
เนื้อในพิมพ์สี: 4 สี
ชนิดปก: ปกอ่อน
จัดพิมพ์และจัดจำหน่าย: บมจ. ซีเอ็ดยูเคชั่น
ISBN: 978-974-212-968-2

คำแนะนำหนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ (Home Spa)
หากคุณมีข้อสงสัยในเรื่องสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มเปลี่ยนแปลงอาหารและวิธีปฏิบัติตน น้ำมันหอมระเหยที่เข้มข้นอาจมีพิษได้หากใช้มากเกินไป กรุณาปฏิบัติตามคำแนะนำ และห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวโดยตรง ยกเว้นในกรณีที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เท่านั้น คำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์

สารบัญ หนังสือสปาในบ้านเพื่อสุขภาพ (Home Spa)

บทนำ คลายเครียด (พญ.ภัทรวรรณ ธาดาดลทิพย์-แปล)
ร่างกายสุขสงบ 10
จิตใจผ่อนคลาย 28
สูตรผ่อนคลายกายใจ 50
บทนำ เติมสุขให้ชีวิต (รศ.ดร.ปาริชาต สถาปิตานนท์-แปล)
เสริมรูปลักษณ์ 68
ดูแลร่างกาย 84
ใส่ใจชีวิต 100
บทนำ เพิ่มพลังชีวิต (ปรียาธร พิทักษ์วรรัตน์-แปล)
รับอรุณ 122
ล้างพิษ 134
คืนความสดใส 146
ฟื้นฟูกายและใจ 160
บทนำ ผ่อนคลายกายใจ (ปรียาธร พิทักษ์วรรัตน์-แปล)
ผ่อนกาย คลายใจ 172
สลายความเครียด 184
นานาวิธีผ่อนคลาย 198
ฟื้นคืนพลัง 210
บทนำ ล้างพิษ (พญ.ภัทรวรรณ ธาดาดลทิพย์-แปล)
เตรียมพร้อม 222
วิธีล้างพิษ 240
สมุนไพรบำบัด 262


เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน Home-Spa-สปาในบ้านเพื่อสุขภาพเล่มนี้