หนังสือสภาพดี รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ สง่าท้าเปลี่ยน โดย สง่า-ดามาพงษ์ สำนักพิมพ์ People-media 🧡🧡🧡 หมวดหนังสือ

สง่าท้าเปลี่ยน โดย สง่า-ดามาพงษ์ สำนักพิมพ์ People-media ⭐⭐⭐⭐⭐

คลิกดูหนังสือ 🧡 สง่าท้าเปลี่ยน โดย สง่า-ดามาพงษ์ สำนักพิมพ์ People-media ⭐⭐⭐⭐⭐

สง่าท้าเปลี่ยน

สง่าท้าเปลี่ยน
.   สินค้าหมด

"สง่า ท้าเปลี่ยน" เป็นหนังสือเล่มที่ 3 ของ "อาจารย์สง่า ดามาพงษ์" นักโภชนาการแถวหน้าของเมืองไทย ซึ่งมุ่งให้ผู้อ่านค้นหาสัจธรรมแห่งชีวิตของคุณเอง ที่เกี่ยวกับการกิน การอยู่ และการคิด ว่ามีความสำคัญยิ่งต่อการมีชีวิตที่สงบสุข แต่คนส่วนมากละเลยไม่ใส่ใจ และที่สำคัญเนื้อหาในเล่มนี้ได้ใช้ภาษาเด็ดแบบแรงๆ ให้ผู้อ่านได้คิดตาม จนเกิดแรงบันดาลใจ ความกระตือรือร้น และความท้าทาย จนอยากลุกขึ้นมาปฏิวัติการกินอยู่ของตัวเองเสียใหม่ให้ดีกว่าเดิม!


สารบัญ

บทที่ 1 มหัศจรรย์ฉันเกิดมาได้ไง
บทที่ 2 เสกมนตร์ให้คุณสนสุขภาพ
บทที่ 3 ชีวิตที่เหลืออยู่ ต้องงดงาม
บทที่ 4 จัดระเบียบชีวิตใหม่
บทที่่ 5 ปันรักปั้นร่าง
บทที่ 6 สติมา...โภชนาการดี
บทที่ 7 คุณเป็นคนฉลาดทางโภชนาการไหม?
เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน สง่าท้าเปลี่ยนเล่มนี้