รูป/เรื่องย่อ นิยาย/หนังสือ ยิ่งเดิน-ยิ่งผอม-ยิ่งสุขภาพดี โดย คิมซารา สำนักพิมพ์ อมรินทร์ 🧡🧡🧡 |
ยิ่งเดิน-ยิ่งผอม-ยิ่งสุขภาพดี โดย คิมซารา สำนักพิมพ์ อมรินทร์ ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
คลิกดูหนังสือ 🧡 ยิ่งเดิน-ยิ่งผอม-ยิ่งสุขภาพดี โดย คิมซารา สำนักพิมพ์ อมรินทร์ ⭐⭐⭐⭐⭐ |
สินค้าหมด เป้าหมายแท้จริงของการลดความอ้วนไม่ได้อยู่ที่การลดน้ำหนักตัว แต่เป็นการลดไขมันในร่างกาย การเผาผลาญไขมันจะเริ่มขึ้นหลังเริ่มออกกำลังกายสักระยะ การเดินจึงเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนัก ทำได้นาน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี แต่ไม่ใช่ว่าเดินอย่างไรก็ได้อย่างที่คุณคิด...หนังสือ "ยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี" เล่มนี้ จึงนำเสนอโปรแกรมเดินลดความอ้วน ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ผลงานโดย "คิมซารา" ซูเปอร์โมเดลเกาหลี เจ้าของฉายา "เซียนลดน้ำหนัก" เพียงแค่เดินวันละ 30 นาทีก็เผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการวิ่ง แล้วคุณจะพบความแตกต่างทั้งรูปร่าง สุขภาพกาย และสุขภาพใจอย่างแน่นอน เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป มาติดตามพร้อมกันใน ยิ่งเดิน-ยิ่งผอม-ยิ่งสุขภาพดีเล่มนี้ |