* รูปหนังสือส่วนใหญ่เป็นรูปแทนค่ะ*
จำนวนผู้เข้าชม 105 ครั้ง
หนังสือทุกเล่มมีประกันการสูญหายค่ะ
|
ภารกิจ FIT กับหมอ |
ผู้แต่ง : |
ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท (หมอหนุ่ม)
|
ผู้แปล/เรียบเรียง : |
- |
สำนักพิมพ์ : |
PleaseHealth
|
เรื่องย่อ : |
นิยาย/หนังสือภารกิจ FIT กับหมอ - ⭐⭐⭐พบกับวิธีที่ช่วยให้คุณเด็กลงได้ใน 21 วัน กับเทนเนอร์ "หมอหนุ่ม" นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท ซึ่งจะมาเผยเคล็ดลับแห่งการชะลอวัยอย่างละเอียดจุใจ อ่านง่าย ได้สาระ นับตั้งแต่เรื่องของการเลือกอาหารการกินที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายระเบิดไขมัน การนอนอย่างถูกต้อง ไปจนถึงการเลือกอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภัณฑ์แบบโดนๆ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนมีผลโดยตรงกับความหนุ่มสาวและความชราของเรา
สารบัญ
Day 1 อาหารเร่งผิวแก่แบบติดเทอรืโบ, วางแผน FITT ก่อนออกกำลังกาย
Day 2 อาหารผิวแบบฉบับซุป'ตาร์, Let's get ready for exercise
Day 3 สุดยอดอาหารชะลอวัยแบบ Blue Zone, Workout Calendar
Day 4 อารหารเสริมเหมาะกับใคร, It's a must for exercise
Day 5 ผมหนา ต้านหงอก, เคล็ดลับเวทเทรนนิ่งให้หุ่นเป๊ะ ฟิตแอนด์เฟิร์ม
Day 6 Sleeping Handsome นอนเป็น...หล่อเป๊ะ!, Rest Day
Day 7 กินอย่างนักกีฬาแชมเปี้ยน, เคล็ดลับออกกำลังกายเพื่อระเบิดไขมัน
Day 8 ไม่อยากขี้ลืม เพราะไม่อยากลืมเธอ, อาหารเสริมกับคนรักการออกกำลังกาย
Day 9 สิว...ทำไมไม่หายสักที! GET FIT @ HOME ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน
Day 10 ดื่มให้เป็นแล้วจะหล่อ ชะลอวัยตอนที่ 1 Office Syndrome ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุกคามหนุ่มออฟฟิศ
|
รหัส : |
VB060404 |
หมวด : |
สุขภาพ-ความงาม
|
ชนิดปก : |
ปกอ่อน |
ISSN หรือ ISBN : |
9786169203117
|
จำนวนหน้า : |
- หน้า
|
พิมพ์ครั้งที่ / พศ. : |
-/- |
ขนาด : |
- x - ซม. |
ประเภท : |
หนังสือมือสอง |
สภาพ : |
(85) % (สภาพดี) |
สภาพเพิ่มเติม : |
-
|
อัพเดทล่าสุด : |
29 มีนาคม 2567 |
สถานะสินค้า : |
❗[สินค้าหมด] |
ราคาปกติ :
250
บาท
ราคาขาย สินค้าหมด บาท
รับสิทธิ์ฟรีค่าจัดส่งเมื่อสั่งเกิน 800 บาท !! |
สินค้าหมด
|
สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) Line ID : @oml8411t | |
|
|
|
|
|