Name: สมเด็จปิลันทน์-พระเครื่องสองสมเด็จ
Rating: 4.7 (124 reviews)
Author: ตีรธรรม
ISBN: 9786167283319

ปรับปรุงร้านล่าสุด 23-Apr-24	ค้นหา :

หน้าแรก > สุขภาพดี All in Office > ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม > แพรธรรม

สุขภาพดี All in Office ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม แพรธรรม ⭐⭐⭐⭐⭐

สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) : @oml8411t

สุขภาพดี-All-in-Office ดร.-ปทัตตา-ภริตาธรรม หนังสือ นิยาย

* รูปหนังสือส่วนใหญ่เป็นรูปแทนค่ะ*

จำนวนผู้เข้าชม 719 ครั้ง

หนังสือทุกเล่มมีประกันการสูญหายค่ะ

สุขภาพดี All in Office

(หนังสือใหม่)

ผู้แต่ง :

ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม

ผู้แปล/เรียบเรียง :

สำนักพิมพ์ :

แพรธรรม

เรื่องย่อ :

นิยาย/หนังสือสุขภาพดี All in Office - ⭐⭐⭐จะช่วยให้คุณรู้จักวิธีปฏิบัติตนเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี การดูแลและบรรเทารักษาปัญหาสุขภาพของร่างกายทุกส่วน ระบบการทำงานของร่างกายทั้งภายนอกและภายใน เหมาะสำหรับคนทำงานที่มีเวลาน้อย และต้องเหน็ดเหนื่อยกับภารกิจในแต่ละวัน ตั้งแต่ตื่นนอนไปจนถึงเข้านอน การมีสุขภาพที่ดีย่อมส่งผลให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ "งานดี ชีวิตเป็นสุข" จริงหรือไม่?

สารบัญ

- การเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนเริ่มฝึก
- การเตรียมความพร้อมของสถานที่ก่อนฝึก
- การหายใจอย่างถูกวิธี
- การบริหารเพื่อการบรรเทาและผ่อนคลายเฉพาะส่วน
- กายบริหารเพื่อการผ่อนคลายและสร้างสมาธิ
- การบริหารใบหน้า
- การบริหารคอและไหล่
- การบริหารมือ ข้อมือ และแขน
- การบริหารหลัง
- การบริหารขาและเท้า

รหัส :

VB040828

หมวด :

สุขภาพ-ความงาม

ชนิดปก :

ปกอ่อน

ISSN หรือ ISBN :

9786167283319

จำนวนหน้า :

- หน้า

พิมพ์ครั้งที่ / พศ. :

-/-

ขนาด :

- x - ซม.

ประเภท :

หนังสือใหม่

สภาพ :

(100) % (หนังสือใหม่)

สภาพเพิ่มเติม :

อัพเดทล่าสุด :

23 เมษายน 2567

สถานะสินค้า :

✔️ มีสินค้าพร้อมส่ง จัดส่งได้วันนี้ หรือภายใน 1-2 วันทำการ

ราคาปกติ : ~~200~~ บาท ราคาขาย100 บาท รับสิทธิ์ฟรีค่าจัดส่งเมื่อสั่งเกิน 800 บาท !!	save -50%	หยิบใส่รถเข็น
สั่งซื้อทางไลน์ (กรณีมีหนังสือ) Line ID : @oml8411t

ภาพทั้งหมด ของหนังสือสุขภาพดี All in Office โดย ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม สำนักพิมพ์แพรธรรม

ผลงานอื่น ๆ ของผู้แต่ง ดร. ปทัตตา ภริตาธรรม

		ครอบครัว พื้นฐานสู่ความเป็นอัจฉริยะหมายเลข 1 (หนังสือใหม่)	สภาพ (100) % (หนังสือใหม่) หยิบใส่รถเข็น	115 บาท

หนังสือมือสอง / หนังสือมาใหม่แนะนำ

หยิบใส่รถเข็น บอดีการ์ดหัวใจ ~~169~~ > 85	หยิบใส่รถเข็น จงใจให้รัก ~~299~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น หวานใจทะเลทราย 99 > 69	หยิบใส่รถเข็น รอยรักมลทินแค้น ~~159~~ > 129	หยิบใส่รถเข็น ซื้อกองทุนรวม-เริ่มยังไงดี ~~280~~ > 179	หยิบใส่รถเข็น คู่เงาปริศนา ~~219~~ > 79
หยิบใส่รถเข็น เมียลับแสนรัก ซีรีส์ชุดวิมานรักฮาเร็ม ~~299~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น หกบ้า-รักษาโลก ~~135~~ > 69	หยิบใส่รถเข็น I-dare-you-ขโมยหัวใจคุณชายปีศาจ ~~189~~ > 85	หยิบใส่รถเข็น สาวน้อยหัวใจไต่รัก ~~300~~ > 89	หยิบใส่รถเข็น คู่มือผูกใจเพื่อน-มัดใจชาย-เจ้านายรัก ~~150~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น ชีคเจ้าทะเลทราย ~~149~~ > 75
หยิบใส่รถเข็น เทพบุตรเดินดิน-เล่ม-1 (รูปแทน) ~~280~~ > 79	หยิบใส่รถเข็น บาปหวานบงการรัก 99 > 59	หยิบใส่รถเข็น บ็อกเซอร์-Boxer ~~120~~ > 60	หยิบใส่รถเข็น นายหญิงกำมะลอ-1-2 ซีรีส์ ตระกูลเหอ ~~730~~ > 365	หยิบใส่รถเข็น บ่วงเสน่หาอาญาพิศวาส ~~257~~ > 99	หยิบใส่รถเข็น รัก-ลวง-ร้าย ~~169~~ > 69
หยิบใส่รถเข็น Human-in-the-Dark-วิกฤตอันตรายคนกลายพันธุ์-เล่ม-1 (รูปแทน) ~~190~~ > 95	หยิบใส่รถเข็น what-if-จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ~~435~~ > 285	หยิบใส่รถเข็น รู้ทัน-100-ภัยยุคใหม่-ที่คนไทยไม่รู้ไม่ได้ ~~150~~ > 75	หยิบใส่รถเข็น งามพิศพิชิตโรคด้วยสมุนไพรใกล้ตัว ~~170~~ > 85	หยิบใส่รถเข็น กินให้ผอม ~~149~~ > 75	หยิบใส่รถเข็น พ่ายรักสาวโคโยตี้ ~~189~~ > 95
หยิบใส่รถเข็น สูตรรักเพลิงสวาท 99 > 69	หยิบใส่รถเข็น เล่ห์รักคดีลวง ~~309~~ > 119	หยิบใส่รถเข็น ชนะคน-ชนะงาน-บริหารคนให้สำเร็จ ~~180~~ > 90	หยิบใส่รถเข็น ตะลุยฮอกไกโด ~~360~~ > 215	หยิบใส่รถเข็น กับดักหงส์ ~~340~~ > 272	หยิบใส่รถเข็น สมเด็จปิลันทน์-พระเครื่องสองสมเด็จ ~~115~~ > 59
ดูหนังสือทั้งหมด